Le Centre cryo
Un centre récup
Notre centre de cryothérapie est dédié à la récupération et à la performance des sportifs comme des non-sportifs. Nous proposons des séances de cryothérapie corps entier pour favoriser la régénération musculaire et réduire les douleurs, ainsi que des massages de récupération réalisés par des kinésithérapeutes expérimentés. Nos services incluent également de la pulsothérapie, une technique innovante pour améliorer la circulation sanguine et optimiser la récupération. Notre équipe vous accompagne avec des soins personnalisés adaptés à vos besoins, dans un environnement moderne et équipé des dernières technologies de bien-être.
La Cryo Corps entier
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La cryothérapie corps entier (CCE) est une technique thérapeutique qui consiste à exposer le corps à des températures extrêmement basses pour un temps limité. Elle se déroule en deux phases :
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Premier SAS à -40°C : Le patient entre dans une première chambre d’adaptation où la température est maintenue autour de -40°C. Ce SAS sert de pré-chambre pour habituer progressivement le corps aux conditions extrêmes avant de passer au second SAS plus froid. ​
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Second SAS à -120°C : Après l'étape d’adaptation, le patient passe dans le second SAS, où la température est abaissée à environ -120°C. Cette phase vise à provoquer des réactions physiologiques bénéfiques telles qu'une réduction de l’inflammation, une amélioration de la circulation sanguine et un effet antalgique.
La CCE est une thérapie complémentaire couramment employée en médecine du sport, pour la gestion des douleurs ou dans les protocoles de récupération.
Pulsothérapie
À partir de
Massage récupération
À partir de
Cryo corps Entier
À partir de
30€
Nous proposons des séances de pulsothérapie adaptées à chaque patient pour favoriser la récupération et améliorer la mobilité et soulager les douleurs.
35€
20€
​Découvrez les bienfaits de la cryothérapie pour récupérer plus rapidement après un effort physique intense et améliorer votre bien-être global.
POURQUOI?
Réduction de l’inflammation et des douleurs
L’exposition au froid permet de réduire la circulation sanguine localement, ce qui diminue les inflammations, les œdèmes et les douleurs musculaires ou articulaires. Cette action anti-inflammatoire est particulièrement bénéfique après un entraînement intensif, une compétition ou une blessure.
Amélioration de la récupération
La cryothérapie aide à évacuer les déchets métaboliques produits lors de l’effort, comme l’acide lactique, ce qui permet de réduire les courbatures (DOMS) et les tensions musculaires. Elle accélère ainsi la récupération, permettant aux sportifs de reprendre plus rapidement leurs activités avec une fatigue musculaire réduite.
Stimulation de la circulation sanguine
L’exposition au froid entraîne une vasoconstriction suivie d’une vasodilatation après la séance. Ce phénomène stimule la circulation sanguine, améliorant ainsi l’apport en oxygène et en nutriments dans les tissus. Cela favorise la régénération cellulaire et la cicatrisation des micro-lésions musculaires.
Effet analgésique
Le froid réduit la conduction nerveuse, ce qui a pour effet de diminuer la sensation de douleur. Cet effet est particulièrement utile pour les sportifs souffrant de douleurs aiguës ou chroniques, ou après des traumatismes.
Amélioration des performances
La cryothérapie est également connue pour son impact positif sur le système nerveux central. Elle stimule la production de certaines hormones (adrénaline, endorphine) qui aident à diminuer la fatigue, à améliorer l’humeur et la vigilance, et à optimiser la récupération physique et mentale. Cela se traduit par une meilleure performance lors des entraînements et compétitions.
Réduction du stress et amélioration du sommeil
L’action de la cryothérapie sur le système nerveux contribue à réduire le stress et à favoriser un sommeil réparateur. Un bon sommeil étant crucial pour la récupération et la performance, la cryothérapie peut donc avoir un effet indirect mais significatif sur les résultats sportifs.